TEXTO ARGUMENTATIVO

Albert Ellis afirma que actuamos a través de nuestras cogniciones y que por ende sentimos de la forma que lo hacemos. El ser humano tiene creencias, las cuales van de la mano con el espectro cultural que nos sometemos al momento de llegar a este mundo, cargando una mochila de creencias estamentadas por la sociedad. Este bolso nos hace reaccionar o en muchos casos sobrereaccionar a situaciones complicadas, las cuales nos hacen caer en creencias irracionales y distorsiones cognitivas, exacerbando la realidad acaecida. Prejuiciamos de manera desmedida, lapinando a nuestros pares y a nosotros mismos, sesgándonos la oportunidad de poder reinventarnos. Muchas veces nos sitematizamos y sentimos como nos dicen que debemos hacerlo, quitándonos espontaneidad, haciéndonos caer en esta sobreracionalización y agudizando las creencias preestablecidas.